La canción que te duerme más rápido que un somnífero
¿Te cuesta dormir por las noches?
Pues agárrate, porque un grupo de científicos del Mind Lab Institution ha encontrado la canción más relajante del mundo:
Weightless, del trío británico Marconi Union.
Y no, no es magia… es ciencia.
Este tema fue creado junto con la Academia Británica de la Terapia de Sonido y, según los estudios, logra reducir el estrés y la ansiedad hasta un 65%. Es decir, es más efectiva para dormir que muchos somníferos.
Pero, ¿qué tiene de especial?
La clave está en su ritmo: la canción está compuesta a 60 beats por minuto, lo que hace que nuestro cerebro entre en sintonía con las ondas alfa, esas que aparecen cuando estamos en un estado de relajación profunda.
Además, puede ayudar a bajar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que la convierte en un arma secreta para los que sufren insomnio.
Así que si las ovejas no te están funcionando, ya sabes qué escuchar esta noche. 🎧💤
